إن الإدمان على الدراسة أمر سهل، في الواقع

غيّر عاداتك الدراسية بفهم علم الدوبامين والتحفيز! في هذا الفيديو، أكشف لك كيف يمكنك أن تُدمن الدراسة باستخدام نفس المبادئ العصبية التي تجعل وسائل التواصل الاجتماعي جذابة للغاية. تعلّم استراتيجيات عملية لإعادة ضبط مستوى الدوبامين الأساسي لديك وجعل الدراسة أكثر فائدة، بما في ذلك جلسات التخلص من سموم الدوبامين، وتقنية بومودورو، وأساليب التصور التي تُحوّل الكتب المدرسية إلى خرائط كنز. سواء كنت تُعاني من التسويف أو ترغب ببساطة في زيادة إنتاجيتك، فإن هذه التقنيات المدعومة علميًا ستساعدك على إعادة برمجة عقلك للرغبة في المعرفة بدلًا من التصفح المتواصل.

ابدأ بتطبيق هذه الاستراتيجيات اليوم وشاهد أداءك الأكاديمي يتحوّل خلال أسابيع!