#60 - Migräne - Was nun? - Ein Gespräch mit Miriam Söthe.

Mir begegnen immer mehr Menschen für die regelmäßige Kopfschmerzen oder Migräne zum Leben gehören. Aus diesem Grund beleuchte ich mit der Ärztin und Ayurveda Expertin Miriam Söthe das Thema für Betroffene und auch Angehörige und Freunde.



In dem Gespräch erfährst du u.a.:




•  was Migräne und Kopfschmerzen unterscheidet,





• welche Vorboten es bei Migräneattacken geben kann,





• was man als Betroffene(r) tun kann, wenn man eine Migräne-Attacke hat,





• wie man als Angehörige(r) Menschen mit Migräne unterstützen kann und was man vermeiden sollte,





• welche Tipps es aus ayurvedischer Sicht gibt,





• welche Routine helfen können eine Migräne vorzubeugen,





• wie man den für sich passenden Arzt findet




UND




• was Miriams Sprechstunde für Sensible Medizin ist.




Wenn du Lust hast mehr über Miriams und meine Arbeit zu erfahren, schau gern hier vorbei:



Miriams Webseite: https://miriamsoethe.de/



Miriams Instagrankanal: @miriamsoethe/ (  / miriamsoethe  )



Miriams Linked In Profil:   / miriam-s%c3%b6the-73a585256  



mein Instagramkanal: @andrea.bruesch (  / andrea.bruesch  )



Infos zu mir und meiner Arbeit: www.andreabruesch.de (http://www.andreabruesch.de)



Ich hoffe sehr, dass wir mit dieser Folge vielen Menschen wertvolle Impulse geben. Und ich wünsche mir, dass du dich als Betroffene(r) sehr gesehen fühlst.



Auch für Migränepatient*innen ist Achtsamkeit mit sich selbst wirklich wichtig. Also denk dran:



Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.



Deine
Andrea








Foto Andrea Brüsch: Grit Siwonia