Поможет ли потеря веса при болях в спине (и ишиасе)?

Ранее на этой неделе я разговаривал по телефону с мужчиной, который позвонил мне и спросил о своей невропатии и о том, как он может улучшить равновесие.

Во время разговора он упомянул, что любит садоводство, но из-за боли в пояснице может находиться на ногах лишь около 10 минут.

Когда я спросил его, что он собирается делать с болью в спине, он ответил: «Мой врач говорит, что если я сброшу 35 фунтов, это должно избавить меня от 90% боли в спине».

Это утверждение поднимает несколько интересных вопросов:

Действительно ли похудение помогает при боли в спине? Может ли оно избавить меня от 90% боли?
Является ли ваш вес КОРНЕВОЙ ПРИЧИНОЙ вашей боли в спине?

Простой ответ на эти вопросы: нет, абсолютно нет. Нет никаких шансов, что сбрасывание 35 фунтов поможет этому мужчине избавиться от 90% боли в спине.

Полный ответ немного более подробен: речь идёт о потере веса, её влиянии на уменьшение боли, поиске КОРЕННОЙ ПРИЧИНЫ боли и т. д. Я всё объясню в сегодняшнем видео.

Но есть ещё одна интересная тема, которую я поднимаю в конце видео: методы, используемые для снижения веса, могут существенно влиять на облегчение боли.

Посмотрите видео, чтобы понять, о чём я говорю!

Люк Гордон — физиотерапевт и совладелец клиники Gordon Physical Therapy в Спокан-Вэлли, штат Вашингтон.

https://www.GordonPhysicalTherapy.com...