Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

5 recettes de petits-déjeuners (sans gluten et végétaliennes)

Автор: Ilia Renon

Загружено: 2017-03-01

Просмотров: 239555

Описание:

Déroulez pour les ingrédients 👇💗⭐️🌿🍉🌺

Petite précision : On peut trouver des flocons d'avoine sans gluten. C'est écrit sur l'emballage. Et si j'ai bien compris, à la base il n'y a pas de gluten dans l'avoine mais comme traditionnellement, le blé et l’orge (qui contiennent du gluten) sont cultivés dans les champs à proximité de l’avoine et transformés à l’aide du même équipement, il y a des risques de contamination. Les flocons d'avoine avec l'appellation sans gluten sont donc cultivés et transformés de façon à supprimer les risques de contamination ce qui les rend un peu plus cher.

⭐️ Porridge de flocons d'avoine et banane :
5 CAS de flocons d'avoine sans gluten
1 banane
1 verre de lait végétal
Facultatif : vanille en poudre, sucre de coco...

⭐️ Pudding de chia au chocolat (ou poudre de caroube)
30 gr de graines de chia
1 CC de poudre de caroube ou de chocolat maigre sans sucre
180 à 200 ml de lait végétal (le riz-noisette est génial pour cette recette)
Facultatif : sucre, sirop d'érable... pour sucrer

⭐️ Yaourt à la banane et aux graines de chia :
3 à 4 CAS de yaourt de soja, de brebis...
1 banane
1 CAS de graines de chia
de la vanille en poudre
du sucre de coco

⭐️ Overnight porridge :
50 gr de flocons d'avoine sans gluten
1 CAS de graines de chia
10 amandes
noix de coco en copeaux
120 à 130 ml de lait végétal
sirop d'érable ou sucre de coco
vanille en poudre

⭐️ Pancakes au sarrasin :
-120 gr de farine de sarrasin
2 œufs ou 4 cc de graines de chia à laisser tremper 20 min dans 125 ml d'eau
levure chimique pour des pancakes plus moelleux
un peu d'eau
cannelle
1 pincée de sel
fruits rouges (surgelés ou pas)
extrait de vanille (sans sucre)

💫 N'hésitez pas à activer les notifications en cliquant sur la 🔔 juste au dessus pour être averti à chaque nouvelle vidéo.

Je vous embrasse bien fort

❤️ INSTAGRAM :   / iliarenon  
❤️ FACEBOOK :   / iliarenon  
❤️ SNAPCHAT " ilia-renon "
❤️ Mon site pro : https://iliarenon.com

5 recettes de petits-déjeuners (sans gluten et végétaliennes)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Ленивый ЗАВТРАК ЗА 10 МИНУТ! Просто, Быстро и ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Ленивый ЗАВТРАК ЗА 10 МИНУТ! Просто, Быстро и ОЧЕНЬ ВКУСНО!

UNE SEMAINE VEGAN | 4€ PAR JOUR

UNE SEMAINE VEGAN | 4€ PAR JOUR

SIN TACC y TAN SÓLO 2 ingredientes! ▶ LA MEJOR MASA SIN GLUTEN que ya probé / Para Celíacos y Vegan

SIN TACC y TAN SÓLO 2 ingredientes! ▶ LA MEJOR MASA SIN GLUTEN que ya probé / Para Celíacos y Vegan

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Закуска

Закуска "Праздничные Шарики" Изумительно Вкусно, Просто и Выглядят Дорого!

Во всем виноват любимый Зеленского?

Во всем виноват любимый Зеленского?

RITUEL du matin - Mes 7 habitudes pour bien commencer la journée

RITUEL du matin - Mes 7 habitudes pour bien commencer la journée

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

33 продукта из отходов, которые вы едите каждый день

33 продукта из отходов, которые вы едите каждый день

PETIT DEJEUNER SANS GLUTEN | recettes faciles avec des flocons d'avoine, de sarrasin, de riz...

PETIT DEJEUNER SANS GLUTEN | recettes faciles avec des flocons d'avoine, de sarrasin, de riz...

Очень вкусные Блины с Начинкой. Проверенный Рецепт Блинов на Молоке. Новогодний Праздничный Стол!

Очень вкусные Блины с Начинкой. Проверенный Рецепт Блинов на Молоке. Новогодний Праздничный Стол!

OVERNIGHT OATS 6 WAYS | easy recipe for health + weight loss

OVERNIGHT OATS 6 WAYS | easy recipe for health + weight loss

Идеальный торт НАПОЛЕОН - тонкие хрустящие коржи и нежнейший крем! Домашний Торт Рецепт

Идеальный торт НАПОЛЕОН - тонкие хрустящие коржи и нежнейший крем! Домашний Торт Рецепт

Из 1 ТЕСТА - 10 сортов РОЖДЕСТВЕНСКОГО ПЕЧЕНЬЯ! Совершенно разных по вкусу! Вкуснейшее Печенье!

Из 1 ТЕСТА - 10 сортов РОЖДЕСТВЕНСКОГО ПЕЧЕНЬЯ! Совершенно разных по вкусу! Вкуснейшее Печенье!

7 странных правил, которые нарцисс устанавливает дома

7 странных правил, которые нарцисс устанавливает дома

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

6 recettes de petits-déjeuners salés - Rapides et savoureuses

6 recettes de petits-déjeuners salés - Rapides et savoureuses

Porridge ⎜3 recettes à tester absolument ♡

Porridge ⎜3 recettes à tester absolument ♡

БОЮСЬ Их ПОТЕРЯТЬ! ПОПРОБОВАЛА И 100% Буду Готовить СНОВА! На Новый Год в Самый Раз!

БОЮСЬ Их ПОТЕРЯТЬ! ПОПРОБОВАЛА И 100% Буду Готовить СНОВА! На Новый Год в Самый Раз!

Une Semaine de Petits-Déjeuners | Vegan & Protéinés

Une Semaine de Petits-Déjeuners | Vegan & Protéinés

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]