정선근 교수의 미니강연 - 백년운동, 무릎 관절이 운동을 만났을 때

2019 정선근 교수의 '백년운동' - 허리운동 편

무릎아픈 3인, 3주간 근육운동 결과는? (KBS 20211103 방송)

무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]

무릎에 제일 좋은 근력 운동 l 운동으로 무릎 통증 없애는 방법 l 닥터딩요

관절이 아파도 운동을 해야 합니다! 관절 아플때 할 수 있는 운동 알려드림 | #김준배 교수 [#당알지 ]

슬기로운 무릎 운동

75세에 관절염 4기 극복! 한 발로 서 있기가 극복 비결이다?

골관절염 잘 관리하는 특급 비법 [유병장수]

무릎에 제일 좋은 근력 운동

2018 서울대학교병원 강남센터 건강강좌 : 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 - 백년 목

허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화

"3주 동안 꾸준히 운동만 했더니" 앉고 일어설 때마다 한숨부터 나왔던 출연자의 기적│퇴행성관절염 기수별 맞춤 운동과 계단 오르는 법│귀하신 몸│#EBS건강

관절염 3기 극복! 답은 슬로 조깅에 있다!?

무릎통증, 이 운동 하나면 충분합니다 (나이 때문이 아닙니다)

‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강

허리가 아픈 이유는? (백년허리 기초편#2)

아픈 허리 백년운동 1단계 (허리가 운동을 만날 때 #2/6)

정형외과 전문의가 봄마다 시범 수업하는 운동? "연골을 먹여 살리는 방법은 이 운동뿐!"│명의│#EBS건강

무릎 관절염을 치료하는 모든 방법! - 관절리모델링 몰아보기

[베스트 닥터의 베스트 건강법] 서울대 재활의학과 교수 정선근의 디스크 관리법