Peut-on manger des oranges avec le diabète ? Réponse CHOC et conseils santé à connaître !

Les oranges font-elles grimper la glycémie ? Faut-il les éviter en cas de diabète ? Dans cette vidéo complète, on démêle le vrai du faux à propos de ce fruit populaire. Vous découvrirez si l’orange est vraiment dangereuse pour les diabétiques, quel est son réel impact sur le taux de sucre dans le sang, et surtout comment la consommer sans risque pour la santé. On vous explique aussi la différence entre le fruit entier et le jus, le rôle des fibres, de la vitamine C, et les erreurs à ne pas commettre. 🍊✅
👉 Regardez jusqu’à la fin pour profiter de conseils pratiques, recettes saines et astuces pour intégrer l’orange dans une alimentation équilibrée, même avec un diabète de type 2.