[명상노트]사랑하는 이를 떠나보냈을때(홀로서기를 위한 마인드셋 10계명) | 마음챙김 | 힐링명상 | EP3-2(10회낭독ver)

[그리움 속에서도 살아간다는 것]

그 사람이 떠난 후,
세상은 여전히 돌아가는데
내 시간만 멈춰버린 것 같았습니다.
주변 사람들은 “괜찮아질 거야”라고 말했지만,
그 말은 내게 위로가 되지 않았습니다.
차라리 아무 말도 하지 않았으면 좋았을 걸,
싶은 날도 많았습니다.

눈물이 멈춘 것 같다가도,
어디선가 스치는 향기,
익숙한 멜로디 하나에
마음은 다시 무너졌습니다.
그런데 이상하게도,
시간이 조금씩 흐르자
그리움이 슬픔만은 아니라는 걸 알게 되었습니다.

그 사람이 내게 남기고 간 말,
웃음, 손길,
그 모든 것들이
이제는 내 안에서 조용히 나를 지탱하고 있다는 걸요.
나는 여전히 그리워하고 있지만,
그리움 속에서도
나는 살아갑니다.

아프지만, 견디고
울면서도 하루를 마무리하고
그 사람이 그랬듯,
나도 누군가에게 따뜻한 사람이 되고 싶다는 마음으로
오늘을 살아냅니다.

잊는 것이 이겨내는 게 아니라,
기억하되 무너지지 않는 것,
그것이 진짜 이겨내는 것임을
나는 이제 조금 알 것 같습니다.
그러니 오늘도 나는,
그 사람을 마음 한편에 조용히 앉혀두고
나의 하루를 살아갑니다.
그리고 가만히 속삭입니다.

“당신이 남긴 빈자리가 여전히 크지만,
그 자리를 슬픔으로만 채우지 않겠습니다.
그 자리엔 당신이 웃던 순간과,
내게 건넨 따뜻한 말들을 기억하겠습니다.
당신이 떠난 자리가,
언젠가는 나를 살아가게 하는 이유가 될 수 있도록”