2분 만에 푸쉬업 103개ㄷㄷ MMA 파이터가 군대 체력검정을 본다면? [Korean Zombie Chan Sung Jung]

2000만 원짜리 운동 매트?! 코리안 좀비 정찬성 체육관 대공개! [Korean Zombie MMA Gym Review by Chan Sung Jung]

더 파이팅에 나오는 훈련의 현실은? 정찬성의 만화 속 기술 검증 3탄 [Korean Zombie Chan Sung Jung,dempsey roll tutorial]

20살 제자들과의 체력 대결 ㅣ 특전부사관 체력검정

피지컬 최강자들의 농사 체력 테스트!🏋️ 추성훈X허경환X정대세X아모띠X백호의 3대 500 측정 결과는...⁉️ #highlight #헬스파머 EP.1

두번째 이야기(코리안좀비)

찐따가 매일 했던 맨몸운동 조합+세트법

‘좀비 VS 매미’ 정찬성×김동현, 최초이자 최고의 대결ㅣ동상이몽2 - 너는 내 운명(Dong Sang 2)ㅣSBS ENTER.

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사파리는 관광이 아니다｜야생이 사람을 노린 실제 사고 20가지

정찬성이 알려주는 펀치 강화 훈련 7가지! 큰 맘먹고 영업 비밀을 공개합니다 [Korean Zombie Chan Sung Jung]

체력 키우고 싶은 분들은 이 영상을 보세요. 찬성이 형이 저한테 시켰던 훈련 루틴을 모두 공개합니다! [KOREAN SUPERBOY]

[예능맛ZIP/집사부일체] 3주만에 7kg빼기 진짜 가능...! '코리안 좀비' 정찬성과 함께하는 체육시간~♬

현직 소방관이 알려주는 소방관 되는법 ⎮ 소방공무원 체력 실기 시험

Дочка Али против Дочки Фрейзера! Этот бой не забыть...

노블레스가 블랙컴뱃을 저격했네요?

코리안좀비 그랜절 자세 실화..? 정찬성과 MMA 파이터들의 고난도 요가 동작 도전! Korean Zombie Chan Sung Jung's yoga challenge]

폐활량에 도움되는 런닝 호흡법 , 런닝할때 호흡좀 제발 제대로 하세요ㅠ ㅣ 경찰체력 ㅣ 소방체력 ㅣ 체력시험 꿀팁 ㅣ 체력시험ㅣ정확한호흡ㅣ 노량진 모티브 체력학원

TE WYDARZENIA ZMIENIŁY POLSKĘ! BIEDRZYCKA, PROF. DUDEK, OCZKOŚ, WALCZAK | PODSUMOWANIE ROKU 2025

3000m 러닝 10분 19초 특급전사 3000m 기록 단축에 대하여

НЕОЖИДАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! Обзор боя Наоя Иноуэ - Алан Пикассо