【 Morning Routine 】30歳、5時半起きで生産的に過ごす私のモーニングルーティン / becoming "THAT girl" for productive day🌞🏃‍♀️

初著書『幸運は大胆な人が好き( 私らしい夢の見つけ方・育て方 / FORTUNE FAVORS THE BOLD )』
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抽選はインスタグラムにて実施予定。詳しい詳細は9月8日発売後追って発表致します。

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皆さん、こんばんは。mikuです🌉
今週は生産的に過ごす週に一回の新しいモーニングルーティンをお届けします♪
TikTokや海外のYouTuberで多く見られるプロダクティブな一日にするための"THAT"girl Routineがずっと気になっていて、最近週に一回取り入れることにしています⛅️

ここ数ヶ月出版のことで徹夜することも多く、少し生活リズムが崩れていました。
週に一回、このルーティンを取り入れるとその日は早く眠くなり、規則正しい生活に直すことができています。
毎朝5時半には起きるのは少し大変なのですが、週に一回取り入れると毎日にメリハリをつけられるようになりました😌🌿

今回"THAT"girl Routineを色々と調べて、いくつかのチェックリストを私なりに組み合わせてみました♪
参考になりましたら嬉しいです😌💕

今週もありがとうございました！
また来週お会いしましょう♬

miku

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