Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

3 простых техники для расслабления и успокоения ума и тела | моментальный результат

Автор: Мурашки по телу

Загружено: 2024-04-23

Просмотров: 7

Описание:

Техники, которые помогут расслабиться.

Делай их, когда:
кто-то бесит;
качаешься на эмоциональных качелях;
прокручиваешь одни и те же сценарии в голове;
постоянно все контролируешь и не можешь отпустить ситуацию;
нужно принять трезвое взвешенное решение без паники.


Приглашаю тебя на мою БЕСПЛАТНУЮ СЕССИЮ!

я провожу челлендж, в рамках которого проведу сессии 100 людям за 3 месяца абсолютно бесплатно!

Для записи пиши в телеграмм: @a_taglance

ТАЙМКОДЫ

0:00 приветствие
0:18 делай эти техники, когда..
01:21 заземление
02:11 техника «воздушный шарик»
04:18 техника «дыхание в руки»
06:41 техника из метода «ключ»
09:05 присоединяйся к каналу и участвуй в моем БЕСПЛАТНОМ Челлендже


Ищи меня на других площадках:

INST: https://instagram.com/a.taglance?utm_...

*В этом выпуске мы упоминаем запрещенную сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

3 простых техники для расслабления и успокоения ума и тела | моментальный результат

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5391 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sRCY5rkJswo" ["related_video_title"]=> string(64) "МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "Natalia Malyshkina" } [1]=> object(stdClass)#5364 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XMA37jC-wFE" ["related_video_title"]=> string(122) "Осознание тела | Слушай, когда не понимаешь своих чувств и ощущений" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(28) "Мурашки по телу" } [2]=> object(stdClass)#5389 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d5TbKhywXzg" ["related_video_title"]=> string(87) "Вот почему путин выбрал Кабаеву. Ольга Романова" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(32) "Власть vs Влащенко" } [3]=> object(stdClass)#5396 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_9RQaZqN6o" ["related_video_title"]=> string(95) "Куркума может навредить, если вы делаете эти ошибки!" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(30) "Здоровье после 50" } [4]=> object(stdClass)#5375 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "47s6LBlg6gw" ["related_video_title"]=> string(40) "ВЕТЕР В ТЕЛЕ. Зарядка 1" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Мария Жукова" } [5]=> object(stdClass)#5393 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "woX4QyPJRZc" ["related_video_title"]=> string(147) "С чем я столкнулась в своей первой поездке заграницу? | Мои чувства, мысли, страхи" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(28) "Мурашки по телу" } [6]=> object(stdClass)#5388 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Lfi-ODey3cY" ["related_video_title"]=> string(172) "Как я в 70 развиваю силу, гибкость и выносливость всего тела, не перегружая колени: Для женщин 50+" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(40) "Фитнес для женщин за 50" } [7]=> object(stdClass)#5398 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3w763aFC27s" ["related_video_title"]=> string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [8]=> object(stdClass)#5374 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iBanq9OLG84" ["related_video_title"]=> string(111) "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(19) "Anastasia Kuzhovnik" } [9]=> object(stdClass)#5392 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rVBr9acbyPo" ["related_video_title"]=> string(178) "*ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ* дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "ДелайТело" } }
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

Осознание тела | Слушай, когда не понимаешь своих чувств и ощущений

Осознание тела | Слушай, когда не понимаешь своих чувств и ощущений

Вот почему путин выбрал Кабаеву. Ольга Романова

Вот почему путин выбрал Кабаеву. Ольга Романова

Куркума может навредить, если вы делаете эти ошибки!

Куркума может навредить, если вы делаете эти ошибки!

ВЕТЕР В ТЕЛЕ. Зарядка 1

ВЕТЕР В ТЕЛЕ. Зарядка 1

С чем я столкнулась в своей первой поездке заграницу? | Мои чувства, мысли, страхи

С чем я столкнулась в своей первой поездке заграницу? | Мои чувства, мысли, страхи

Как я в 70 развиваю силу, гибкость и выносливость всего тела, не перегружая колени: Для женщин 50+

Как я в 70 развиваю силу, гибкость и выносливость всего тела, не перегружая колени: Для женщин 50+

⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА   #тренировкаспины

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины

*ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ* дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин

*ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ* дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]