Tập yoga khi mang thai - khoẻ cơ chân, cải thiện chuột rút , ngủ ngon / YOGA THUY

Tập yoga khi mang thai - khoẻ cơ chân, cải thiện chuột rút , ngủ ngon / YOGA THUY Yoga cho mẹ bầu 3 tháng giữa tập trung vào các động tác tăng cường sức mạnh cơ lõi, làm mềm khớp, giảm đau lưng, và cải thiện tuần hoàn máu, bao gồm các bài như tư thế con mèo-bò, nhịp cánh bướm, và tư thế ngồi dạng chân gập trước, nhưng luôn chú ý thực hiện nhẹ nhàng, giữ lưng thẳng và lắng nghe cơ thể, tránh rướn người hoặc các động tác gây mất thăng bằng. 
#yogacho3thanggiuathaiky #yogachomebau #tập_yoga_khi_mang_thai

Để giúp nhiều người biết đến kênh - biết đến các bài tập yoga của Thúy, Hãy giúp Thúy nhấn #vào THICH ( LIKE ) mỗi khi xem video . Thúy xin cảm ơn !
Để cùng tập yoga, cùng kết nối năng lượng tích cực với Thúy mỗi ngày . Hãy nhấn ĐĂNG KÝ kênh và nhấn vào chuông báo 🔔 để không bỏ lỡ những chia sẻ mới mỗi thứ 3 & 7 hằng tuần lúc 19:30 giờ Việt Nam .


🍀NHẬN HƯỚNG DẪN YOGA TRỊ LIỆU ONLINE
Mọi thông tin hãy liên hệ qua :
✅  / yogathuy  
✅http://zaloapp.com/yogathuy

📣📣📣 : KHOÁ TẬP YOGA TẠI NHÀ :
🧘🏿‍♂️ 16 tháng tập yoga cơ bản nền tảng cho người mới bắt đầu , người cao tuổi
với 30 video = 5tr
🧘🏿‍♂️ 18 tháng tập yoga cân bằng nội tiết tố - đều hoà kinh nguyệt - đẹp da
30 video = 4tr500

🛑Giảm mỡ bụng sau sinh / 16 tháng tập với 15 video = 3tr

🕉Trị liệu cổ vai gáy / 6 tháng tập với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu THOÁI VỊ ĐĨA ĐỆM / 12 tháng tập với 15 video = 3tr500
🕉Trị liệu đau lưng khó ngủ / 8 tháng với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu tê chân / 8 tháng tập với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu khớp vai / 10 tháng với 10 video = 3tr
🛑 Body hoàn hảo / 16 tháng với 20 video = 5 triêu



🍀TÌM DANH SÁCH BÀI TẬP DƯỚI ĐÂY :

❤️ CÁC BÀI YOGA TRỊ LIỆU tại đây :
▶️    • Trị Liệu khớp vai - cánh tay - khớp gối - ...  
❤️ Các bài CHUYÊN VỂ LƯNG :
▶️    • Tập lưng - Thần kinh toạ - Thoát vị đĩa đệ...  
❤️Các bài tập GIẢM CÂN - GIẢM BỤNG : ▶️   • Những Bài  Chuyên Giảm Bụng  #yoga for belly  
❤️Nếu bạn là người mới ĐÂY LÀ CÁC BÀI YOGA DÀNH CHO BẠN :
▶️    • Yoga cho người cao tuổi / Over 50 YOGA  
❤️Cấp Độ 2 / Trọn Bộ 50 Bài Yoga :
▶️    • CẤP ĐỘ 2 / Trọn bộ các bài tập  
❤️Cấp Độ 1 / Trọn Bộ 100 Bài Yoga :
▶️   • Trọn bộ 100 bài yoga live stream 19h  




#yoga
#yogathuy
#yogatrịliệu
#yogaforbeginners
#ănthô
#tậpyogatạinhà
#yogacoban
#rawvegan

®️Bản quyền thuộc về @YOGA THUY
®️ Copyright by @YOGA THUY
🚫 DO NOT REUP