تجيه نوبات هلع قوية لدرجة يدخلونه المستشفى..

عايش بألمانيا وكان تجيه نوبات هلع قوية لدرجة يدخلونه المستشفى، بس بعد توفيق رب العالمين تعافى! إذا تحس بهلع، قلق، وسواس أو حتى كآبة… اسمع قصته.




#قلق #وسواس #اكتئاب #صحة_نفسية #علاج_القلق #علاج_الاكتئاب #تخفيف_القلق #توعية_نفسية #صحة_عقلية #استشارة_نفسية #تطوير_ذاتي #تحسين_المزاج #استراتيجيات_التعامل #تقبل_الذات #قوة_العقل #توازن_نفسي #رفاهية_نفسية #دعم_نفسي #تحديات_نفسية #تجارب_شخصية #قصص_نجاح #مساعدة_نفسية #توجيهات_نفسية #تقنيات_استرخاء #تأمل #تنمية_شخصية #صحة_عاطفية #تواصل_اجتماعي #مشاركة_التجارب #التغلب_على_القلق