Como a aprendizagem espaçada funciona no cérebro?

O que você acha de formar uma memória de longo prazo desde o primeiro contato com a informação que você estuda? Sim, isso é possível utilizando a técnica da aprendizagem espaçada para estudar! E nesse vídeo vamos ver como essa técnica funciona, e como foram as pesquisas para avaliar seu potencial de acelerar a aprendizagem (que é enorme!).

E atenção! A aprendizagem espaçada NÃO é repetição espaçada! A repetição espaçada (do inglês "Spaced Repetition") é baseada em pesquisas de Ciência Cognitiva e já está muito bem consolidade como fato científico.

Por sua vez, a Aprendizagem Espaçada (do inglês "Spaced Learning") é baseada em pesquisas bem mais recentes na área de Neurociência.

E os resultados das pesquisas com a Aprendizagem Espaçada são fantásticos, veja no vídeo.

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Resumo:
Tudo começa na Escola Monkseaton na Inglaterra. Na verdade, quando seu direto, Paul Kelley, leu um artigo da revista Scientific American sobre a formação da memória de longo prazo

O sucesso foi tanto, com ampla divulgação do jornal inglês The Guardian, que a escola virou um escola de pesquisas em aprendizagem, diferenciada até na arquitetura.

Outro diferencial é que as aulas começam mais tarde que no resto do sistema de ensino inglês. Essa simples mudança - baseada em pesquisas sobre o biorritimo dos adolescentes - reduziu o número de faltas e taxa de abandono da escola significativamente.

O artigo da Scientific Americam lido por Paul Kelley tratava de como as memórias se formam no cérebro indo além do que já se sabia da Ciência Cognitiva.

Na repetição espaçada, o foco está no caminho neuronal da pergunta até a resposta. Cada passagem no caminho neuronal que leva da pergunta até a resposta (ou seja, cada repetição), faz a camada de mielina ficar mais grossa. Como a mielina é uma substância gordurosa com alta condutividade elétrica, quanto mais mielina, mais fácil e rápido fica lembrar da resposta.

Nas pesquisas relatadas no artigo da Scientific American, o estudo foi feito buscando alterações permanentes dentr um único neurônio.

Primeiro, as pesquisas foram conduzidas em placas de Petri, com neurônios fora do corpo. Foi então observada uma mudança permanente no DNA do neurônio quando ele recebia três vezes o mesmo estímulo com intervalos de 10 minutos.

Depois, outros pesquisadores resolveram testar se isso se refletia na aprendizagem, e fizeram experimentos com ratos.

Diante disso, Paul Kelley, associado a professora de biologia Terry Whatson, resolveu testar se tal melhoria funcionaria na aprendizagem dos seus alunos.

Assim, uma aula de Biologia foi estruturada em 20 minutos como o "estímulo" a ser repetido.

Com algumas adaptações entre os 3 estímulos, para ajudar a manter a atenção dos alunos, cada sessão dessa aula se tornam mais ativa, sendo que a última repetição é uma tarefa ou exercício sobre o tema, com foco em complementar a aprendizagem.

foram analisados diferentes situações, com vários grupos de estudo.

Na primeira situação, os alunos de Ensino Médio que haviam aprendido o assunto no curso regular foram comparados com alunos do final do Ensino Fundamental que viram o mesmo conteúdo em uma sessão de aprendizagem espaçada. Depois de alguns dias, os estudantes fizeram uma prova equivalente ao "ENEM" deles.

Na segunda situação, todos os alunos eram do Ensino Médio, e a aula era de revisão para o "ENEM" (GCSE). Um grupo fez a revisão tradicional de várias horas, divididas em vários dias e outro fez uma sessão de Aprendizagem Espaçada.

Na terceira situação: as duas formações anteriores foram repetidas para o conteúdo de Física.

O sucesso da experiência deu a Paul Kelley uma série de investimentos p/ experimentar novas formas de aprendizagem.

Agora temos um problema: por ser uma ideia muito nova,: seu professor certamente não prepara as aulas no formato da aprendizagem espaçada. Mas ainda assim você pode usar a Aprendizagem Espaçada, fazendo algumas adaptações na sua maneira de estudar.

Como você pode fazer isso é mostrado neste vídeo:    • Como ativar a memória de longo prazo com a...