Yoga am Morgen Anfänger ✅ 20 Minuten ❤️ Meine Morgenroutine für dich

Yoga am Morgen für Anfänger. Hier ist meine aktuelle Routine für den perfekten Start in den Tag. Die Serie ist auch für Yoga Anfänger bestens geeignet und besteht aus 4 Teilen:

4x Yoga Sonnengruß
effektive Bauchmuskel-Übungen
Dehnung der Beinrückseiten
kurze Meditation

Probier gern das Morgen Yoga aus und schreib mir Dein Feedback. Danke und #wirsehenunsaufdermatte

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Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio

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