Người Cao Tuổi Cứ Ăn Thịt Gà Với 5 Loại Rau Đại Bổ Này, Rất Tốt Cho Xương Khớp, CHÂN KHỎE ĐẾN 90

Người Cao Tuổi Cứ Ăn Thịt Gà Với 5 Loại Rau Đại Bổ Này, Rất Tốt Cho Xương Khớp, CHÂN KHỎE ĐẾN 90
Người cao tuổi nếu ăn thịt gà đúng cách và kết hợp đúng loại rau có thể giúp giảm đau xương khớp, ngừa teo cơ và giữ đôi chân khỏe mạnh đến tuổi 90.
Trong video này, bác sĩ chia sẻ 5 loại rau đại bổ khi ăn cùng thịt gà gồm: rau rền, rau ngót, nấm rơm, cà rốt và bí đỏ.
Những sự kết hợp này giúp nuôi cơ bắp, cải thiện tuần hoàn, giảm viêm âm thầm và hạn chế yếu chân ở người sau 60 tuổi.
Video cũng cảnh báo 3 sai lầm nguy hiểm khi ăn thịt gà mà rất nhiều người cao tuổi mắc phải khiến tê bì, mỏi gối, chân yếu dần theo thời gian.
👉 Nếu bạn đang bị đau khớp gối, cơ bắp teo, đi lại kém vững, đừng bỏ qua video quan trọng này
00:02 – Người cao tuổi ăn thịt gà đúng cách giúp chân khỏe
00:23 – Vì sao ăn nhiều đồ bổ mà chân vẫn yếu
00:53 – 5 loại rau đại bổ ăn cùng thịt gà tốt hơn nhân sâm
01:17 – Rau rền nấu thịt gà phục hồi cơ bắp, giảm đau khớp
02:32 – Cách nấu canh rau rền thịt gà đúng cho người già
03:06 – Rau ngót nấu thịt gà tăng đề kháng, đỡ mỏi chân
04:30 – Ai không nên ăn rau ngót quá nhiều
05:00 – Nấm rơm nấu thịt gà ngừa teo cơ bắp chân
06:12 – Nấm rơm giúp dẫn truyền thần kinh xuống chân
08:11 – Cà rốt nấu thịt gà tốt tim mạch và cơ bắp
09:46 – Lưu ý khi ăn cà rốt với thịt gà cho người cao tuổi
10:33 – Bí đỏ nấu thịt gà giảm teo cơ, ngủ sâu hơn
12:37 – 3 sai lầm khi ăn thịt gà khiến chân yếu nhanh
13:27 – Không ăn thịt gà với hành tỏi sống sau 60 tuổi
15:02 – Thịt gà ăn cùng rau kinh giới gây tê bì, run chân
17:40 – Vì sao người già nên hạn chế gà xôi, cháo nếp
19:55 – Ăn đúng giúp chân nhẹ hơn từng ngày
Chào đón quý vị đã đến với kênh Truyền Hình Sức Khoẻ, nơi chia sẻ những kiến thức bổ ích giúp mọi người chăm sóc sức khoẻ, để cơ thể ngày càng khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn.
Nội dung thông tin được Truyền Hình Sức Khoẻ tổng hợp từ những nguồn báo uy tín nhất, quý vị hãy tham khảo xem điều gì phù hợp với bản thân thì áp dụng. Quan trọng nhất là khi thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám chính xác nhất.
Xin chân thành cảm ơn!
✿ ỦNG HỘ / GÓP Ý ✿
► Hãy góp ý, đề xuất ý tưởng để chúng tôi có thể tạo ra nhiều sản phẩm chất lượng hơn nữa.
► © Quý vị đừng reup video từ Truyền Hình Sức Khoẻ
Hãy chia sẻ và ghi nguồn hoặc tự sáng tạo nên sản phẩm của riêng mình. Truyền Hình Sức Khoẻ xin chân thành cảm ơn! ───────────────────────────────
► Please comment, propose ideas so we can create more quality products.
► © Do not reup videos from Truyền Hình Sức Khoẻ. Share and source or create your own product. thank you !
#thsk #truyenhinhsuckhoe #thitga
#nguoidotuoi
#xuongkhop