Благотворительный проект Долголетие Мурманск / Утренняя Зарядка (13.04.25)

Благотворительный проект Долголетие Мурманск / Утренняя Зарядка (13.04.25).
Мурманск, сквер на Ленинградской. Ежедневные утренние занятия 7.30 - 8.00.
Упражнение на гибкость на 4 счёта.
Комплексы Цигун, методы Ицюань, упражнения на гибкость и укрепление мышц.


✅ Плейлист комплекса Цигун "8 кусков парчи":
   • ♥️ И-ЦИГУН. 8 КУСКОВ ПАРЧИ  

✅ Ицюань и Цигун в Мурманске: https://vk.com/qigong_murmansk

✅ Долголетие Мурманск: https://t.me/+dukrMgbT-e9jNjcy

‼️ Почему сейчас особенно актуален этот комплекс:

📌 Baduanjin Qigong: A Traditional Chinese Kungfu Routine Practiced in Wuhan Hospitals amid COVID-19:
   • Baduanjin Qigong: A Traditional Chine...  

📌 Medical staff practice qigong with coronavirus patients in Wuhan:
   • Medical staff practice qigong with co...  

✅ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ:
   • ⭕️🎬 ШКОЛА ИЦЮАНЬ. ВИДЕОКУРС  

📌 Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются:

1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья.
2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты.
3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием.

‼️ Ицюань / Долголетие Мурманск (2018-22):
   • ♥️ ИЦЮАНЬ  ЦИГУН / ДОЛГОЛЕТИЕ МУРМАНС...  

‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань
http://yiquan.site/instructors/
В Контакте: https://vk.com/yiquan

#Ицюань #АкадемияИцюань #18формтайцзицигун #Бадуаньцзинь #Krivodedov #YiquanRussia #8кусковпарчи #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом