✅ ЯК ВРЯТУВАТИ СТОСУНКИ під час війни? Психотерапевт Ігор Забута.

Як зберегти та покращити комунікацію в парі під час війни? Психотерапевт Ігор Забута та Яніна Соколова обговорюють найпоширеніші проблеми у стосунках на відстані та вдома. Ви дізнаєтесь про 3 шкідливі сценарії спілкування, яких варто уникати, та 3 ознаки здорової комунікації. Це відео — ваш внесок у психологічне здоров'я пари. Діліться своїми історіями в коментарях.

00:00 Комунікація у стосунках під час війни
00:54 Ігор Забута про "правильне" спілкування
02:30 Теорія проти практики: чому так важко?
04:47 Три сценарії, які руйнують стосунки
07:22 Стосунки на відстані: як не втратити зв'язок?
12:35 3 ознаки здорової комунікації у парі
14:48 Робота з накопиченим негативом
18:29 Підсумок: як налагодити діалог
24:40 Важливе: психологічна допомога військовим