Cách phòng ngừa chấn thương trong thể dục, thể thao | QTV

Tập luyện thể dục, thể thao là biện pháp lành mạnh để nâng cao và duy trì sức khỏe. Song, trong quá trình vận động chấn thương có thể xảy ra với bất cứ ai, dù cho bạn đã tập luyện đến trình độ nào hay có bao nhiêu kinh nghiệm.