Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

HAMSTRİNG EGZERSİZLERİ (BAŞLANGIÇ SEVİYE)/HAMSTRING EXERCİSES

Автор: Rebalanceterapi

Загружено: 2022-05-22

Просмотров: 71833

Описание:

Uzman fizyoterapist Selvi Yüce hamstring kaslarının görevi, yaralanma mekanizması, hamstring kasının kuvvet ve esnekliğinin önemi ve başlangıç seviyede yapabileceğiniz hamstring kuvvetlendirme egzersizlerini anlatıyor.

Sağlıklı günler dileriz 🍀


#hamstring#hamstringexercise#hamstringegzersizleri#hamstringcurls#hamstringinjury#hamstringexercises#hamstrings#hamstringstretch#hamstringworkout#dizağrısı#dizegzersizleri#önçaprazbağ#acl#aclrecovery#physiotherapy #fizyoterapi#chiropractic#kayropraktik #kneepain#kneeinjury#kneesurgery#healtylife#menisküs #meniscus #meniscustear #menisküsyırtığı #menisküstamiri#istanbul#patella#rebalance#exercise

HAMSTRİNG EGZERSİZLERİ (BAŞLANGIÇ SEVİYE)/HAMSTRING EXERCİSES

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

HAMSTRİNG Esnekliği | Hamstring Kası Kısalığı - Germesi ve Tedavisi

HAMSTRİNG Esnekliği | Hamstring Kası Kısalığı - Germesi ve Tedavisi

POPO KASLARINI GÜÇLENDİREN 5 ETKİLİ EGZERSİZ #aktifizyo #kalçaağrısı #belağrısı

POPO KASLARINI GÜÇLENDİREN 5 ETKİLİ EGZERSİZ #aktifizyo #kalçaağrısı #belağrısı

KUADRİSEPS EGZERSİZLERİ PART-1/QUADRICEPS EXERCISES PART-1

KUADRİSEPS EGZERSİZLERİ PART-1/QUADRICEPS EXERCISES PART-1

Arka Bacak (Hamstring) Kaslarını 5 Dakikada Esnet! 30 Gün Uygula ve Farkı Gör!

Arka Bacak (Hamstring) Kaslarını 5 Dakikada Esnet! 30 Gün Uygula ve Farkı Gör!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

ARKA BACAK (UYLUK) KASLARINIZI GEVŞETİN! #belağrısı #hamstrings  #aktifizyo

ARKA BACAK (UYLUK) KASLARINIZI GEVŞETİN! #belağrısı #hamstrings #aktifizyo

Разогнать ЛИМФУ и очистить организм – 3 простых упражнения

Разогнать ЛИМФУ и очистить организм – 3 простых упражнения

Arka Bacak (Hamstring) Esnetme Egzersizleri 21 Gün Aralıksız Uygula !

Arka Bacak (Hamstring) Esnetme Egzersizleri 21 Gün Aralıksız Uygula !

MENİSKÜS DEJENERASYONU NEDİR VE HANGİ EGZERSİZLER ETKİLİDİR? / MENISCUS DEGENERATION AND EXERCİSES?

MENİSKÜS DEJENERASYONU NEDİR VE HANGİ EGZERSİZLER ETKİLİDİR? / MENISCUS DEGENERATION AND EXERCİSES?

РЕБРИСТЫЕ Ногти  Это НЕ Старость!

РЕБРИСТЫЕ Ногти Это НЕ Старость!

3 упражнения, которые УБЕРУТ БОЛЬ в бедре! Простой и эффективный способ!

3 упражнения, которые УБЕРУТ БОЛЬ в бедре! Простой и эффективный способ!

DİZDEKİ YIRTIĞIN İYİLEŞMEMESİNE NEDEN OLAN 5 HATA #aktifizyo #dizağrısı #menisküs

DİZDEKİ YIRTIĞIN İYİLEŞMEMESİNE NEDEN OLAN 5 HATA #aktifizyo #dizağrısı #menisküs

Как запоминать движения?

Как запоминать движения?

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Oturarak Kalça ve Bacak Güçlendirme | 3 Kolay Hareket #aktifizyo #fiziktedavi #dizağrısı

Oturarak Kalça ve Bacak Güçlendirme | 3 Kolay Hareket #aktifizyo #fiziktedavi #dizağrısı

ПОЖИЛЫЕ женщины ОБЯЗАНЫ ДЕЛАТЬ это ПЕРЕД СНОМ! Гимнастика в кровати

ПОЖИЛЫЕ женщины ОБЯЗАНЫ ДЕЛАТЬ это ПЕРЕД СНОМ! Гимнастика в кровати

BEL KAYMASININ İLERİ SEVİYE EGZERSİZLERİ / ADVANCED  EXERCISES for SPONDYLOLİSTHESIS

BEL KAYMASININ İLERİ SEVİYE EGZERSİZLERİ / ADVANCED EXERCISES for SPONDYLOLİSTHESIS

За 60? Эти 5 Упражнений Лучше Ходьбы — Одобрено Хирургом!

За 60? Эти 5 Упражнений Лучше Ходьбы — Одобрено Хирургом!

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]