IL METODO MIGLIORE PER LA FORZA NEL CROSSFIT
Автор: Hangarzero Project
Загружено: 2021-01-26
Просмотров: 716
Quale metodo migliore per allenare la forza nel CrossFit competitivo e non?
In questo video ti spiego cosa si intende per forza, i fattori determinanti e la differenza tra i metodi convenzionali e il metodo di RPE.
Se vuoi eccellere nello sport del fitness non puoi non sapere queste cose che nel web quasi nessuno ne parla.
Spero di esserti stato d'aiuto e qualsiasi cosa desideri sapere scrivimela nei commenti, sarei felice di aiutarti girando un video.
Link del video sulla Strength endurance:
• IL METODO MIGLIORE PER LA FORZA NEL CROSSFIT
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