Ce que personne ne te dit sur le VENTRE PLAT (4 conseils qui changent tout)

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Dans cette nouvelle vidéo je te partage en Bodypainting les meilleurs conseils pour avoir un ventre plat. Quels exercices réaliser mais surtout sommes nous tous égaux face à ça ?
Quels autres zones tu aimerais voir en Bodypainting ?

0:00 - Introduction
0:40 - Rappels anatomique
2:30 - 1 : les bons exercices
7:32 - 1' : Variantes
9:34 - 2 : la graisse viscéral
10:18 - 3 : La digestion
11:08 - 4 : La génétique
12:28 - Conclusion

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« Et si on se (re)mettait des au sport »
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Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS.

Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans.

Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps !
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