♡ ЛОБ БЕЗ МОРЩИН | ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА | РАБОТА ЧЕРЕЗ ВЗАИМОСВЯЗИ В ТЕЛЕ | ЗАДНЯЯ МИОФАСЦИАЛЬНАЯ ЦЕПЬ ♡

Друзья, Приветствую Вас ♡

Чтобы сохранить молодость, важно работать не только с кожей лица, но и с телом в целом.

Миофасциальные цепи, которые соединяют мышцы и фасции, играют ключевую роль в поддержании осанки и баланса.

Напряжение в задней миофасциальной цепи, включая шею, спину и плечи, может передаваться на лоб, вызывая морщины.

Йога помогают уменьшить это напряжение и разгладить морщины. Массаж лица тоже будет эффективен, но только в сочетании с проработкой глубоких мышечных блоков.

Я создала видео с йога-практикой для проработки задней миофасциальной цепи и комплексом для зоны лба, чтобы улучшить контуры лица и скорректировать горизонтальные морщинки на лбу.

Приятных вам практик ♡

#естественнаякрасота #йога #facefitness #yoga #facemassage #естественноеомоложение #skincare #оваллица #лимфодренаж #брыли #yogaeveryday #лимфодренажныймассаж #массаж #йогадляновичков #йогапрактика #йогакаждыйдень