Tosse Pode Deixar a Bexiga Caída e Causar Incontinência? | Mônica Lopes Muito Prazer

Você sabia que tossir errado pode causar sérios problemas de saúde, como a queda da bexiga? Descubra como pequenas mudanças na maneira como você tosse ou espirra podem proteger sua saúde pélvica e evitar a incontinência urinária.

A pressão abdominal incorreta durante a tosse ou o espirro pode empurrar a bexiga, o útero e o reto para baixo, causando fraqueza no assoalho pélvico e, eventualmente, prolapsos. Você aprenderá a identificar se está tossindo errado e como corrigir seu comportamento para fortalecer sua musculatura pélvica. Assista ao vídeo para entender a importância desses ajustes simples e como eles podem fazer toda a diferença para a sua saúde.

Não perca as dicas práticas e exercícios para ajudar você a tossir e espirrar da maneira correta. Se você se preocupa com sua saúde pélvica e quer evitar problemas como a queda da bexiga, este vídeo é essencial para você. Curta, compartilhe e inscreva-se no canal para mais conteúdos valiosos sobre saúde feminina!

👩🏼Eu sou Mônica Lopes, fisioterapeuta, tenho uma clínica no Rio de Janeiro. Na clínica, atuo como Fisioterapeuta pélvica em uroginecologia e gineco e obstetrícia com consultas presenciais e online. Atualmente, também sou Professora de Fisioterapia em Saúde da Mulher e em sexologia em importantes pós graduações no país.

Mônica Lopes
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