Ecco perchè i pesi fanno dimagrire

L'allenamento con i pesi consuma poche calorie, non alza, in modo rilevante, il metabolismo e neanche l'EPOC, ma allora perchè i pesi fanno dimagrire?
Scopriamolo in questo video sul dimagrimento, dove spieghiamo perchè i pesi, la palestra, calisthenic e tutte le attività contro resistenza, possono contribuire a far perdere peso correttamente.

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