Rutina para tener abdomen plano y marcado con pilates
Автор: carolina’s pilates
Загружено: 2025-11-01
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Rutina de pilates en casa para andomen plano
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IMPORTANTE: Cuando vayas a realizar alguno de mis videos de ejercicio en casa procura realizar los movimiento con mucho cuidado y utilizar la ropa e instrumentos adecuados.
Recuerda que no todos los cuerpos son iguales, cada proceso es diferente para cada persona, dicho esto algunos notaran cambios mas rapido que otros, NO hay afán y hay que disfrutar el proceso.
Respecto a los títulos de mis videos no es clickbait, es real que no notaras muchos cambios en 7-15-21… días pero con constancia y tiempo los veras seguro.
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