【若返る食事】41歳美容家が美肌でいるために、気を付けている食習慣8選

41歳美容のプロが、美肌を維持するために欠かせない「食事」で気をつけている習慣をまとめました。今すぐ取り入れることができる知識を中心にお話ししています！ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。

0:00-はじめに
0:55-美肌のために食事で気をつけること①
2:24-美肌のために食事で気をつけること②
3:56-美肌のために食事で気をつけること③
5:37-美肌のために食事で気をつけること④
6:25-美肌のために食事で気をつけること⑤
8:13-美肌のために食事で気をつけること⑥
9:18-美肌のために食事で気をつけること⑦
11:01-美肌のために食事で気をつけること⑧
12:57-おわりに

＜mimi YOUTUBE関連動画＞
   • Видео  

   • 【顔変わりすぎ！】37→40歳でここまで若返る方法。美容のプロが本気のアンチエイジングレポ  

   • 【完全版】41歳美容のプロが激変アプデするためにやった美容TOP10  

   • 【毛穴改善】毛穴を撲滅するスキンケアアイテムを書籍３冊出版したスキンケアのプロが教えます。  

こちらの動画が良いと思いましたら、
チャンネル登録と高評価をぜひよろしくお願いいたします！
〈チャンネル登録はこちら↓〉
   / @mimitan0909  

【mimiプロフィール】
本名：渡部 瑞穂（わたなべ みずほ）1983年12月1日生まれ。8歳男子の母。

2019.11月からTwitterで美容情報を発信し、自身の洗顔法としてご紹介した「ベビーオイル洗顔」が一大ブームに。
コスパ良好なスキンケアと、適切な美容医療を、考えて賢く選ぶ『インテリジェンススキンケア』と、その理論を提唱しSNS総フォロワー数25万人様超（2025年現在）

美容に特化したコンサルティング会社の代表を務め、2024年7月にはプロデューススキンケアブランド『SISA』を発表。

＜mimiプロデューススキンケアブランド「SISA」公式サイト＞
https://www.sisa.skin/

＜mimi書籍＞
【一生モノの人生スキンケア】
https://amzn.to/3OehbMh

【インテリジェンススキンケア　〜「ベビーオイル洗顔」のススメ〜】
https://amzn.to/3Ke2qYT

【ファミリースキンケア ~スキンシップのススメ~】
https://amzn.to/3QyB5on

フォロワー7.7万人 X　
https://x.com/mimitan090909

フォロワー11.6万人 Instagram
  / mimitan090909  

ブログ「mimiのインテリジェンススキンケア」
https://mimi-skin.com

お仕事お問い合わせは
株式会社SWEE　mimi宛
[email protected]

#若見え #美容 #40代 #老けない食事