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𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓｜내 머릿속의 밤샘 청소부，글림패틱 시스템：잠든 사이 치매 독소는 어떻게 사라지는가？
Автор: 도브로 언폴드 클래식
Загружено: 2025-12-21
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치매는 예방할 수 없는 노화의 형벌일까요?
아닙니다. 우리 뇌에는 놀라운 자정 능력이 있습니다.
2012년 마이켄 네더가드 교수가 발견한 '글림패틱 시스템(Glymphatic System)'.
뇌에는 림프관이 없다는 수백 년의 정설을 뒤집고,
뇌척수액이 뇌세포 사이를 흐르며 베타 아밀로이드를 씻어낸다는 사실이 밝혀졌습니다.
특히 2025년 최신 연구들은 운동과 수면 자세가
이 시스템의 물리적 구조를 바꿀 수 있음을 증명했습니다.
아쿠아포린-4 채널의 비밀부터,
당신이 잠든 사이 벌어지는 뇌세포의 60% 수축 현상,
그리고 내 뇌를 지키기 위한 구체적인 수면 전략까지.
의학적 팩트와 최신 논문을 바탕으로 뇌 청소의 모든 것을 파헤칩니다.
#글림패틱시스템 #치매예방 #알츠하이머 #베타아밀로이드 #뇌과학 #수면의비밀 #아쿠아포린4 #뇌척수액 #서울대학교연구 #UNFOLD CLASSIC
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