血圧が急に高くなる・血圧上昇どうすればいいか？方法を解説_相模原内科

血圧が急にドンと高くなってしまったとき、どうすればいいでしょうか？
という質問をよく受けます。
血圧がどんと急に上がってしまってですね、
どうしたらいいかわからないのでとりあえず病院に来ましたっていう
患者さん、いらっしゃいます。
高血圧の薬を飲んでいる患者さんでしたらある程度、
普段どのぐらいの血圧かとかですね、
最近血圧上がってるな、とかですね。
そういったことをわかってるかなと思います。
ただですね、ときどき血圧急激に上がってしまうことってあるんですよね。
特にですね、高齢者で多いような気もします。
例えば 普段血圧が130～140ぐらいでですね。
突然 血圧が170~180ぐらいどーんと上がってなかなか下がらない。
もちろんですね、心配でしたら病院に受診していただいて。
あと かかりつけの先生にお電話で相談していただいてるということも大切かもしれません。
私がよく患者さんに説明するのが、
特にですね、症状がない場合ですよ。
頭すごい痛いとか、胸がすごい痛いとかですね、そういった他の症状がない場合ですね。
血圧がただどーんと高くなってしまった場合、
不安でしようがないという場合はですね、
お水をある程度の量をしっかり飲んでですね。
横になって安静にしていましょうという風に説明することが多いかもしれません。
血圧上昇ですね、いろんな原因で起こります。
前日ですね、あんまり夜寝れなかった。
最近不摂生してしまっている。
塩分の多いお食事をしてしまっている。
ということで、血圧というのは急に上がってきたりもします。
血圧というのは変動しやすいものです。
まずはですね、水分をしっかり取ってですね、安静にすることで。
大抵の方はですね、血圧ゆっくり下がっていきますので、
時間かかる方は半日ぐらいかけてゆっくり下がっていく方もいらっしゃいますけど、
とりあえずですね、他に症状がない場合は一旦様子を見ることも多いですので。
とりあえずご自宅でできることとしたらお水をしっかり飲んで横になって安静にする。
それでも下がらない場合ですね、病院を受診したりかかりつけの先生に相談したりですね、してみてください。
本日はですね、急激に血圧が上がってしまった時の対処方法についてお伝えしました。
水分をしっかり取ってですね、最近の自分の生活習慣を振り返ってですね。
これが原因かな、みたいな感じですね。
かかりつけ医の先生に相談するようにしてください。

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