Скачать
Mejorar los pies fuera del agua
Автор: Sara Pérez Sala
Загружено: 2020-04-22
Просмотров: 3875
Описание:
En muchas ocasiones he dicho que lo más importante para tener unos pies efectivos es: llevar las piernas relajados, un tobillo flexible y un tobillo suelto.
Los que vienen de otros deportes o que no han nadado de pequeños les cuesta mucho dejar el tobillo muerto, por eso, en este vídeo vamos a ver algunos ejercicios para aprender a dejar el tobillo muerto y ser conscientes de como funcionan los pies en el agua.
No hay excusas, son ejercicios sencillos que podemos hacer en cualquier lugar.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
