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薪水、人生、外表...什麼都能比！比較讓你不快樂？😢心理師教你如何揮別比較心態！⎥Blaire暖昕相談室
Автор: Blaire Chen
Загружено: 15 июл. 2024 г.
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Описание:
00:00 預告
00:10 天生的比較心情
02:09 比較是因為需要安全感與價值感
03:42 兩個方法面對比較心態
05:52 存在的意義其實很多面向
07:39 找到相對的安全價值感
08:31 根治比較心態的方法
09:33 脫離比較的賽道
10:13 身邊有愛比較的朋友怎麼辦？
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