Ошибка лидерства №1: жертвовать своим здоровьем

Почему здоровье — самый недооцененный ключ к эффективности лидерства

В этом выпуске подкаста «Смелые лидеры» я беседую с Кэмероном Харрисом, управляющим директором Truth Fitness, о том, почему так много руководителей высшего звена и предпринимателей страдают от проблем со здоровьем и во что это им обходится.

От выгорания и больничных коек до переосмысления успеха за пределами зала заседаний — Кэмерон рассказывает о важном изменении, которое помогло ему восстановить свой бизнес и собственное тело.

Этот выпуск — тревожный звонок для лидеров, которые ставят результаты выше собственного благополучия.

Заметки

00:00 — Введение
01:00 — Переломный момент: когда здоровье становится непреложным
03:46 — Почему гибкость важнее мотивации
04:35 — Неужели предприниматели просто не умеют заботиться о себе? 05:51 – Эффект ряби здорового лидерства
06:33 – Почему стресс на работе незаметно крадет ваше будущее
08:49 – Скрытые издержки слишком долгого ожидания действий
10:17 – Автопилот против осознанных привычек
12:20 – Что на самом деле означает «здоровье и богатство»
19:32 – Небольшие ежедневные изменения, которые меняют всё
22:27 – Утренние ритуалы, которые восстанавливают вашу энергию
23:31 – Ваши привычки влияют не только на вас
24:24 – Мотивация, о которой не хочет слышать ни один родитель
26:50 – Почему смерть стала движущей силой для Кэмерон
28:20 – «Не ждите удара в лицо»
29:51 – Что мы теряем, когда фитнес становится эстетикой
32:23 – Истинное значение производительности
34:14 – Удар головой о горизонт: проблема терпения
35:51 – Давление искусственных жизненных рамок
37:39 – Что вы можете изменить завтра утро
38:55 – Где найти Кэмерон и Truth Fitness

🎧 Слушайте полный выпуск подкаста здесь:
https://thecourageousleaderspodcast.b...

🚀 Повышайте свой уровень лидерства:
Запишитесь на консультацию по трансформационному лидерству и командному коучингу:
Сайт: https://www.thechangecreators.com
LinkedIn:   / joannahowes  

👍 Вдохновляйтесь, присоединяясь к нашему YouTube-сообществу!
Нажмите кнопку «Подписаться», оставьте комментарий и не пропустите ни одного выпуска.

Ваша поддержка помогает нам вдохновлять таких смелых лидеров, как вы.

→ Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ценные советы и информацию о смелом лидерстве.

👉 Подпишитесь здесь: https://the-change-creators.kit.com/1...