Hướng dẫn tập thiền hỗ trợ chữa bệnh và tịnh tâm | Nutri nano fucoidan

Thiền đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, hỗ trợ các vấn đề bệnh lý và giúp thân tâm an lạc. Tuy nhiên thiền cũng cần 1 kĩ thuật đúng nếu không sẽ không đạt hiệu quả. Cùng xem hướng dẫn tập thiền từ hướng dẫn của khí công sư Phúc Thành trong video dưới đây!