Estratégias psicológicas para transformar vícios em comportamentos produtivos

A psicologia oferece diversas estratégias que exploram os mesmos mecanismos cerebrais envolvidos na formação de vícios para redirecionar a energia e o foco para comportamentos construtivos.

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A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia.

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Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
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