Скачать
Yeni Başlayanlar İçin 4 Haftalık Pilates Kampı - 3. Hafta
Автор: Ayse Tugba Yilmaz
Загружено: 2021-10-27
Просмотров: 8962
Описание:
Yeni başlayanlar ya da pilates hizalanmalarını, dikkat edilmesi gereken detayları tekrar etmek isteyen pilates severler için 1 ay sürecek , tüm bedeni kapsayan etkili bir kamp. Bu seride toplam 4 video paylaşacağım. Her bir videoyu haftada en az 3 kez tekrar etmelisiniz. Bu dersin videosunu da haftada en az 3 kez yapanlardan yorumları bekliyorum :) İlk hafta epeyce detaya girdim çünkü pilateste bu detaylar olmazsa olmaz.. Bu hafta daha az detaya girerek, daha akışta bir ders planladım. umarım keyif alırsınız, çok sevgiler ^^
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
