Скачать
Фемке Бол – реакция тренеров S&C – чемпионка мира по бегу с барьерами
Автор: Sika Strength
Загружено: 2024-03-24
Просмотров: 85081
Описание:
Информация о тренировочных сборах:
sikastrength@gmail.com
Скачайте приложение Sika Strength:
Apple App Store:
https://apps.apple.com/tr/app/sika-st...
или
Google Play Store:
https://play.google.com/store/apps/de...
Консультация тренера:
https://www.sikastrength.com/coaching/
00:30 — Введение
01:30 — Приседания со штангой на груди
08:55 — Взятие штанги на грудь
12:35 — Использование ремней в взятии штанги на грудь
16:49 — Унилатеральные упражнения
21:00 — Взрывные зашагивания на одной ноге
22:18 — Рациональная работа
24:48 — Плиометрическая работа
27:04 — Данные Коллекция
30:23 - Заключение
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
