Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

সারাদিন চলাফেরা করতে পারি! ঘুমাতে গেলে পা ব্যথা/ ঝিমঝিম হয়, জেনে নিন সমাধান।

Автор: Professor Dr. Altaf Sarker

Загружено: 2020-09-20

Просмотров: 103640

Описание:

#পা ব্যথা
#কোমর ব্যথা
#পা অবস

Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.

If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.

Back Pain,Doctor,Bangla Health,সারাদিন চলাফেরা করতে পারি! ঘুমাতে গেলে পা ব্যথা হয়,low back pain,lower back pain,back pain relief,low back pain relief,how to fix low back pain,low back pain exercises,back pain,lower back pain relief,কোমর ব্যথা দূর করার উপায়,কোমর ব্যথা কমানোর ব্যায়াম,পা ব্যথা কমানোর উপায়,পা ব্যথার ঔষধ,পা চাবানোর ঘরোয়া চিকিৎসা,আলতাফ সরকার


Subscribe This Channel ▶️ https://www.youtube.com/ProfessorDrAl...

Visit Website ▶️ https://profaltaf.com/

For more back pain videos:-

► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? -    • Why Exercise is Important | কেন এক্সারসাইজ...  
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন ?...  
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?-    • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন | Sittin...  
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে সমাধান ক...  
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা কি ক...  
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?-    • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথার এক্সারসাইজ | Bac...  
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?-    • কোমরের L4 L5  disc অপারেশনের পর আবারও মারা...  
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?-    • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম | rig...  
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান-   • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্রশ্নের উত্তর যা আপনি...  
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
   • দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা কি করবেন | Back P...  
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
-   • How  to Fix ''Back  pain'' from lifting he...  
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান-    • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা | ঘাড় ...  
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম-    • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম |  B...  
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? -    • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? best ...  

I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!

This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.

প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ

Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)

Call us at: 01765 668846

#Backpain #Doctor #backpainrelief

সারাদিন চলাফেরা করতে পারি! ঘুমাতে গেলে পা  ব্যথা/ ঝিমঝিম  হয়,  জেনে নিন সমাধান।

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5950 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HAGc7ZffzYU" ["related_video_title"]=> string(113) "১০ বছর আগে থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [1]=> object(stdClass)#5923 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O0bHqeZDRNg" ["related_video_title"]=> string(167) "পায়ের পাতায় ঝিনঝিন সমস্যার কারন ও প্রতিকার-Causes and remedies for foot tingling problems" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(25) "ASPC Manipulation Therapy" } [2]=> object(stdClass)#5948 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qXZAZfaG3Lk" ["related_video_title"]=> string(190) "রেস্টলেস লেগ সিন্ড্রোম: পা কামড়ায়, চাবায় সমাধান কী? । Restless leg syndrome | Dr. Md Sharif Uddin" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(16) "MediVoice Health" } [3]=> object(stdClass)#5955 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I99Hr7eXt-Y" ["related_video_title"]=> string(260) "পায়ে ঝিনঝিন ভালো করার বেস্ট ৪টি ব্যয়াম /পা ঝিন ঝিন এর চিকিৎসা /পা ঝিন ঝিন ও অবশ লাগলে করণীয় /পা অবশ" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(17) "Ashraful Islam PT" } [4]=> object(stdClass)#5934 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DMMQ_nFeHL4" ["related_video_title"]=> string(146) "হাঁটুর নিচের মাংশপেশি প্রচন্ড কামরায়, জেনে নিন সমাধান" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [5]=> object(stdClass)#5952 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c3QkdOxJpx0" ["related_video_title"]=> string(132) "ঘাড় লক হয়ে গেলে যে ব্যায়াম করবেন | Spondylitis Treatment | Alamgir Alam" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Alamgir Alam" } [6]=> object(stdClass)#5947 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YYAuhzGhMUM" ["related_video_title"]=> string(99) "সারারাত পা চাবায় কামড়ায় Restless leg 🦵 syndrome" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Health Care Bangla" } [7]=> object(stdClass)#5957 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_LE_l1KgQcI" ["related_video_title"]=> string(183) "হাঁটুর নিচের মাংসে ব্যথা হলে কি ব্যায়াম করবেন | Calf Muscle Pain – পায়ে ব্যথা" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "APFC Gulshan" } [8]=> object(stdClass)#5933 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8L7J5ot_gN4" ["related_video_title"]=> string(174) "মেরুদন্ডের হাড় ক্ষয় হয়ে জেলি বের হয়ে যাওয়া সমস্যার চিকিৎসা..." ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(49) "Dr. S. M. Shahidul Islam - Acupuncture Specialist" } [9]=> object(stdClass)#5951 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PJlgTTm1eoQ" ["related_video_title"]=> string(178) "পায়ে ঝিন ঝিন ও অবশ ভাব হওয়ার কারণ! দূর করার ৪টি সহজ ব্যায়াম | Umma Salma Urmy" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Umma Salma Urmy" } }
১০ বছর আগে  থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান

১০ বছর আগে থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান

পায়ের পাতায় ঝিনঝিন সমস্যার কারন ও প্রতিকার-Causes and remedies for foot tingling problems

পায়ের পাতায় ঝিনঝিন সমস্যার কারন ও প্রতিকার-Causes and remedies for foot tingling problems

রেস্টলেস লেগ সিন্ড্রোম: পা কামড়ায়, চাবায় সমাধান কী? । Restless leg syndrome | Dr. Md Sharif Uddin

রেস্টলেস লেগ সিন্ড্রোম: পা কামড়ায়, চাবায় সমাধান কী? । Restless leg syndrome | Dr. Md Sharif Uddin

পায়ে ঝিনঝিন ভালো করার বেস্ট ৪টি ব্যয়াম /পা ঝিন ঝিন এর চিকিৎসা /পা ঝিন ঝিন ও অবশ লাগলে করণীয় /পা অবশ

পায়ে ঝিনঝিন ভালো করার বেস্ট ৪টি ব্যয়াম /পা ঝিন ঝিন এর চিকিৎসা /পা ঝিন ঝিন ও অবশ লাগলে করণীয় /পা অবশ

হাঁটুর নিচের মাংশপেশি প্রচন্ড কামরায়, জেনে নিন সমাধান

হাঁটুর নিচের মাংশপেশি প্রচন্ড কামরায়, জেনে নিন সমাধান

ঘাড় লক হয়ে গেলে যে ব্যায়াম করবেন | Spondylitis Treatment | Alamgir Alam

ঘাড় লক হয়ে গেলে যে ব্যায়াম করবেন | Spondylitis Treatment | Alamgir Alam

সারারাত পা চাবায় কামড়ায় Restless leg 🦵 syndrome

সারারাত পা চাবায় কামড়ায় Restless leg 🦵 syndrome

হাঁটুর নিচের মাংসে ব্যথা হলে কি ব্যায়াম করবেন | Calf Muscle Pain – পায়ে ব্যথা

হাঁটুর নিচের মাংসে ব্যথা হলে কি ব্যায়াম করবেন | Calf Muscle Pain – পায়ে ব্যথা

মেরুদন্ডের হাড় ক্ষয় হয়ে জেলি বের হয়ে যাওয়া সমস্যার চিকিৎসা...

মেরুদন্ডের হাড় ক্ষয় হয়ে জেলি বের হয়ে যাওয়া সমস্যার চিকিৎসা...

পায়ে ঝিন ঝিন ও অবশ ভাব হওয়ার কারণ! দূর করার ৪টি সহজ ব্যায়াম | Umma Salma Urmy

পায়ে ঝিন ঝিন ও অবশ ভাব হওয়ার কারণ! দূর করার ৪টি সহজ ব্যায়াম | Umma Salma Urmy

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]