जोर,दंड,डिप्स मारणे | पारंपरिक व्यायामप्रकार | पै.हेमंत माझिरे

कुस्ती मल्लविद्या महासंघ महाराष्ट्र राज्य (रजि)

पारंपरिक व आधुनिक व्यायामप्रकार

🏋🏻‍♂️ पै.हेमंत माझिरे🏋🏻‍♂️

कुस्तीसारख्या खेळासाठी जे पारंपरिक व्यायामप्रकार सांगितले आहेत त्यापैकी जोर मारणे हा अतिप्राचीन व्यायामप्रकार होय.अगदी महाभारत काळात भीम बकासुर युध्दावेळी बकासुर किती जोर काढायचा याची वर्णने वाचायला मिळतात. तर असा जोर काढणे हा व्यायामप्रकार अनंत काळाची दरी पार करत आजही आपल्यासोबत आहे.या व्यायामाचा उद्देश दंड,खांदे,मजबूत करणे असे आहे.याच जोर मारण्याच्या प्रकारात कालांतराने अनेक पोटप्रकार पडत गेले.आधुनिक जिम मध्ये शरीर सौष्ठव करण्यासाठी किंवा स्वरक्षण शास्त्र जसे कराटे, ज्यूडो या क्रीडाप्रकारात सुद्धा शारीरिक मेहनत करण्यासाठी जोर चे पोटप्रकार जसे डिप्स, पुश अप या इंग्रजी शब्दाने जोराचे पोट प्रकार ओळखले जातात.इस्त्राईल चे सैनिक मार्शल आर्टस् ज्याला Crow Maga क्राव्ह मागा म्हटले जाते यामध्ये सुद्धा विशेष भर हिंदू पुश अप वर जास्त दिला गेला आहे.
पै.हेमंत माझिरे यांनी सदर विडिओ मध्ये

जोर
अर्धधनुष्य आंदोलक जोर
बोटावर जोर
एका पायावर जोर
एका पायावर एक पाय ठेऊन जोर
चक्रदंड,
तीन बोटावर जोर

इत्यादी जोर चे प्रकार अतिशय सुंदर रित्या सांगितले आहेत.खालील लिंकद्वारे आपण हा व्हिडिओ पाहू शकता.आवडला तर नक्की share करा.
👇👇👇
   • जोर,दंड,डिप्स मारणे | पारंपरिक व्यायामप्रक...  

धन्यवाद
पै.गणेश मानुगडे
कुस्ती मल्लविद्या महासंघ
Kustimallavidya.org

#kustimallavidya
#pushups
#wrestlingpushup
#Traditional wrestling
#ancientmartialarts
#kustimallavidyamahasangh
#kustimallavidyaassociationofmaharashtra
#पैलवान
#कुस्ती
••••••••••••••••••••••••••
कुस्ती मल्लविद्या युट्युब चॅनेल मध्ये आपले स्वागत आहे.🙏🏼🙏🏼
कुस्ती मल्लविद्या महासंघाचा हा अधिकृत व महाराष्ट्रातील पहिला युट्युब चॅनेल आहे 🎥📽️ जो 2011 पासून महाराष्ट्राच्या कुस्ती क्षेत्राची सेवा करत आहे.महाराष्ट्रात होणारी कुस्ती मैदाने,महाराष्ट्रातील कुस्तीचा प्रचार प्रसार,मैदानाचे थेट प्रक्षेपण,दिगग्ज मल्लांच्या मुलाखती यासह महाराष्ट्राचे कुस्ती क्षेत्र वाढावे,बहरावे यासाठी अनेक कार्यक्रम उपक्रम आमच्या संस्थेद्वारे केले जातात.आपणही आमच्या ध्येयात सामील होऊ शकता.🎯
धन्यवाद
🤼‍♀️🤼‍♂️🤼‍♀️🤼‍♂️🤼‍♀️🤼‍♂️🤼‍♀️🤼‍♂️🤼‍♀️🤼‍♂️
Welcome to Kusti Mallavidya YouTube Channel 🙏🏼🙏🏼.
This is the official and first YouTube channel 🎥📽️ of Wrestling Federation of Maharashtra which has been serving the wrestling arena of Maharashtra since 2011. Many activities are done by our organization to expand the field. You can also join our goal. 🎯
Thank you.
••••••••••••••••••••••••••
📲 FACEBOOK :   / kustimallavidya  

📲 INSTAGRAM :   / kusti.mallavidya  

📲 Twitter :   / kustimallavidya  

📲 Whatsapp : 9511802074

📲 EMAIL: kustimallavidya@gmail.com
🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩
••••••••••••••••••••••••••

About Our Videos and Copyright Policies

कुस्ती मल्लविद्या चॅनेल चे विडिओ हे स्वतः कुस्ती मल्लविद्या संस्थेच्या व्हिडिओग्राफर ने शूट केलेले असतात.एखादे वेळी एखाद्या कुस्तीचा विडिओ हा पैलवान आम्हाला Upload करण्यासाठी त्याच्या परवानगी ने देत असतो.क्वचित वेळी एखादा विडिओ जर इतरांच्या चॅनेल वर अगोदर Uploadकेला गेला असेल व आमच्याकडून कॉपीराईट नियमांचे उल्लंघन झाल्याची आपली भावना असेल तर आम्हाला 9850902575 या क्रमांकावर कॉल अथवा व्हाट्सअप्प वर कळवावे आम्ही सदर विडिओ तात्काळ डिलीट करु.आमची इतर चॅनेल चे विडिओ कॉपीराईट करायची भूमिका नसून केवळ कुस्ती प्रचार व प्रसार करायचा असल्याने आपण ही बाब समजून घ्यावी अशी नम्र विनंती.

The videos from the Wrestling matches are shoot by the videographers of the kustimallavidya Institute itself. Some times a wrestler himself gives us permission to upload a video of a wrestling match. If anybody have any feelings about copyright plz call us on 9850902575 or WhatsApp. we will delete this video immediately.
••••••••••••••••••••••••••
"गे मायभू तुझे मी फेडीन पांग सारे,
आणीन आरतीला हे चंद्र,सूर्य,तारे"

🚩 "जय कुस्ती मल्लविद्या" 🚩

पै.गणेश मानुगडे
संस्थापक, महाराष्ट्र राज्य कुस्ती मल्लविद्या महासंघ