40-минутная терапевтическая Инь-йога для снятия перегрузки | успокоение и умиротворение | фокус н...
Автор: yoginimelbourne
Загружено: 2025-10-19
Просмотров: 3953
Ahimsa — это новая платформа премиум-членства Yoginimelbourne. Начните свой 7-дневный бесплатный пробный период здесь: https://ahimsa.theclubb.co/
40-минутная терапевтическая практика инь-йоги для снятия чувства подавленности. Она начинается с успокаивающей практики прикосновений, а затем переходит в позы инь, такие как «полустрекоза», «шнурок» и «лежащий олень». В практике используются дополнительные дыхательные упражнения для развития устойчивости ума и перехода в парасимпатическое состояние, способствующее глубокому восстановлению. Надеюсь, вам понравится!
Продюсеры: Паула Лэй и Миша Бака
Благодарим всех наших подписчиков, тех, кто поддерживает нас на Patreon, и всех, кто может сделать пожертвование. Мы очень ценим это и помогаем команде Yoginimelbourne продолжать создавать качественный контент.
Поддержать через Patreon: / yoginimelbourne
Сделать пожертвование через PayPal: https://www.paypal.me/yoginimelbourne
Подписаться в Instagram: / yoginimelbourne
30-дневный челлендж/Рекомендуемые/Популярные плейлисты
++++
30-дневный челлендж «Пробуждение сердца»: • Awake heart: 30-day challenge
Шея, плечи и верхняя часть тела: • Neck, shoulders and upper body
Практики 20–30 минут: • 20-30 minute yoga practices
Любимые практики: • Recommended/Favourite practices
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
