Sono ruim e dificuldade para emagrecer: o que toda mãe precisa saber
Автор: Juliane Castelain Nutricionista
Загружено: 2026-01-10
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Emagrecer após a maternidade é mais difícil e não é falta de força de vontade.
Depois que uma mulher se torna mãe, o corpo passa por mudanças profundas: noites mal dormidas, alterações hormonais, aumento do estresse fisiológico, maior desejo por alimentos mais palatáveis e uma tendência maior ao acúmulo de gordura abdominal.
Tudo isso tem explicação científica e precisa ser respeitado.
Se você é mãe e sente que seu corpo mudou depois da maternidade, este vídeo é pra você.
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