Królowa zdrowych herbatek. Na żołądek, wirusy i stany zapalne

Najzdrowsze herbatki ziołowe i ich działanie na organizm. W filmie omawiam właściwości takich ziół jak: czystek, pokrzywa, hibiskus, głóg, rumianek, melisa, jeżówka purpurowa i skrzyp polny. Dowiedzą się Państwo, które zioła najlepiej wspierają odporność, układ krążenia, trawienie oraz zdrowie psychiczne. Podpowiadam też, jak prawidłowo przygotować każdy z naparów. – dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Jeden z najstarszych sposobów wspierania zdrowia
0:35 | Czystek - "królowa herbatek"
1:01 | Wpływ czystka na układ odpornościowy
1:47 | Działanie czystka na układ sercowo-naczyniowy
2:41 | Wpływ czystka na wrzody żołądka
3:04 | Jak parzyć czystek
3:22 | Pokrzywa - wszechstronne działanie
4:17 | Pokrzywa w problemach z prostatą, nerkami
4:49 | Hibiskus - właściwości i przygotowanie
6:22 | Głóg - wsparcie dla serca
7:22 | Rumianek - działanie przeciwzapalne
8:27 | Melisa - właściwości uspokajające
9:50 | Jeżówka purpurowa - wzmocnienie odporności
11:29 | Skrzyp polny - źródło krzemu
14:09 | Najlepsze zioła na stres i zmęczenie

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ IG:
drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.