Как забыть бывшего и отпустить прошлое? Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает

#александрковальчук #александрковальчукпсихолог #какзабытьбывшего
Как перестать думать о бывшем мужчине из прошлого? Если так сложилось, что вы расстались и теперь и у вас и у него есть свои отношения, своя жизнь, но вы все-таки не можете отпустить прошлые воспоминания о нем, втайне даже мечтаете вернуть бывшего мужчину, следите за ним, за его жизнью...

Вот как об этом пишет девушка из ее реальной жизни:
"Расстались 6 лет назад после 8 лет отношений. Под конец было все плохо. Почти сразу у меня появились новые отношения. Сейчас семья. Он периодически писал. Потом перестал. Вот как перестал, начала его искать. Оказалось счастлив, женат. И меня накрыло. Добавилась к нему в соцсеть. Добавил в черный список. Понимаю, что это унижение и никому не нужный поступок, но навязчивые мысли все равно атакуют. Постоянное напряжение и мысли о нем. Вспоминаю все самое плохое и вроде отпускает, но на смену напряжению приходят грустные негативные эмоции. Не нужно так делать, наверное?"
Этот вопрос решается путем понимания работы мышления человека и правильными действиями в направлении освобождения от этой зависимости. Смотрите об этом в моем видео    • Как забыть бывшего и отпустить прошлое? Ал...  
***
Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает
Мои обучающие курсы
http://al-kov.ru/edu
• Online Консультирование
Telegram https://t.me/alkov_psy
https://t.me/+R_c1pMEfuvbzLtDT
ВК https://vk.com/alkov_psy
WhatsApp/Viber https://wa.me/79182775494
Skype 9182775494
• Мои видео и обучающие курсы
https://www.al-kov.ru
• Мой канал Youtube
   / @alex_atma  
• Мой канал YandexZen
https://zen.yandex.ru/alkov
• Мой канал Rutube
https://rutube.ru/u/alkov
Поддержать мой проект
https://www.donationalerts.com/r/al_kov
https://www.tinkoff.ru/rm/kovalchuk.a...
https://yoomoney.ru/to/4100116964324957