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챙겨먹고는 있는데.. 마그네슘의 효능과 부작용이 궁금하다면?
Автор: 내과전문의 닥터케이 Dr.K
Загружено: 18 янв. 2022 г.
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안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
몸에 좋다고 해서 챙겨먹고는 있지만 사실 어디에 어떻게 좋은건지
생소하기도 한 마그네슘!
정확히 알고 먹으면 더 도움이 될 수 있다는 사실 알고 계신가요?
오늘은 마그네슘의 특징과 효능, 그리고 부작용까지 살펴보도록 하겠습니다.
#마그네슘 #마그네슘효능 #마그네슘부작용
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00:00 하이라이트
01:10 마그네슘의 특징과 기능
04:45 마그네슘의 섭취
05:30 마그네슘 결핍
06:26 정리
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![[마그네슘] 꼭 봐야할 약사 설명 - 음식, 복용량, 부작용, 부족 시 근육경련, 떨림](https://ricktube.ru/thumbnail/_8kQttqK0yo/mqdefault.jpg)
