Как защитить кожный барьер и микробиом — вы делаете это неправильно?

Ваш уход за кожей помогает ей… или, наоборот, вредит?

Добро пожаловать в After Hours Skin Clinic, подкаст, где разговоры об уходе за кожей никогда не прекращаются. В этом эпизоде ​​врачи-дерматологи доктор Эмма Крейторн и доктор Элли Рашид возвращаются с 2-м золотым правилом дерматологии: понимайте свой кожный барьер и микробиом.

Ваш кожный барьер тоньше пищевой пленки, но он является первой линией защиты вашего организма, удерживая влагу и предотвращая проникновение раздражителей. Когда он поврежден, это проявляется в сухости, покраснении, высыпаниях и повышенной чувствительности. В этом эпизоде ​​Эмма и Элли подробно рассказывают о том, что на самом деле делает ваш кожный барьер, как микробиом помогает поддерживать его баланс и что происходит, когда что-то идет не так.

Они рассматривают ингредиенты, которые укрепляют или разрушают ваш барьер, привычки ухода за кожей, которые приносят больше вреда, чем пользы, и что делать, если вы слишком сильно отшелушили или переусердствовали с уходом за кожей. Вы также узнаете, почему принцип «меньше значит больше» часто является секретом здоровой и упругой кожи, и почему очищение, увлажнение и ежедневный уход с SPF остаются настоящей золотой тройкой.

Наконец, Эмма и Элли внимательно изучат вирусные тренды, такие как «уход первобытного человека», и выяснят, почему полный отказ от ухода за кожей может быть столь же вредным.

Это ваш еженедельный мастер-класс по науке о коже под руководством дерматолога. Слушайте и узнавайте, как защитить деликатную экосистему, которая поддерживает вашу кожу сияющей, сбалансированной и сильной.

Упомянутые продукты:

Увлажняющий бальзам La Roche-Posay Lipikar Balm Ap+M для сухой кожи
The DayScript by Klira
Линия Avène Tolérance
Крем Uriage Bariederm Cica-Cream
Мягкое очищающее средство Cetaphil
Гель для умывания SVR Topialyse
_____

Есть вопросы? Отправляйте их на ⁠[email protected]⁠
Найдите нас в Instagram ⁠@AfterHoursSkinClinic⁠

_____

⁠Klira⁠ — Основанная доктором Эммой Крейторн, Klira — это эксклюзивная формула роскошного ухода за кожей, назначаемая дерматологами. Вы можете услышать о ней время от времени в подкасте, а если хотите узнать больше, перейдите на сайт ⁠klira.skin⁠

Продюсер: Элла Блаксилл
Редактор серии: Ив Стритер
Музыка: Саймон Элмс.

Это продукция Raconteur Studios.