Аэрофобия - как бороться? Психология против аэрофобии.

По статистике, около 25% взрослых людей имеют аэрофобию.
Важно понимать, что, в отличие от простого страха, любая фобия иррациональна. Аэрофобия проявит себя независимо от информированности пассажира и состоянии самолета, времени полета, статистики катастроф и так далее.
Аэрофобия может вызвать серьезные проблемы, особенно для тех людей, жизнь которых без перемещений по воздуху невозможна. Ведь аэрофобия вызывает:
• Панику еще до полета, проблемы с концентрацией внимания;
• Навязчивые мысли о катастрофах и опасностях;
• Болезненную скрупулезность ко всем мелочам: поведению пассажиров и персонала, состоянию элементов борта самолета, погоде;
• Физические недомогания, вызванные психологическими и эмоциональными переживаниями: дрожь, неровное дыхание, удушье, ощущение нездорового сердцебиения, тошноту, потливость, головокружение, слабость и множество иных болезненных состояний.
Как справиться с аэрофобией, страхом полётов?
Это возможно с помощью уникальных психологических приёмов, о которых рассказывает Михаил Хорс в своей авторской программе "На приёме у психолога", на телеканале "Доктор".

Подписаться на канал Михаила Хорса https://www.youtube.com/c/KhorsRu?sub...
Сайт http://khors.ru
Михаил Хорс VK https://vk.com/mikhail_khors
Михаил Хорс на FB   / mikhail.khors  
Михаил Хорс в instagram   / mikhail_khors  
Telegram-канал https://t.me/joinchat/AAAAAEABlzyoIoV...