Вы спите или бодрствуете? Опасность «заблуждения о концентрации» (Будда)
Автор: Ego (buddhism podcast)
Загружено: 2025-11-06
Просмотров: 2719
Бывает ли так, что вы «отключаетесь» во время медитации? Вы чувствуете себя спокойно и приятно, но, проснувшись, не понимаете, спали вы или бодрствовали. Это тонкая ловушка «концентрации иллюзий».
В этой беседе мы рассмотрим истинный смысл Правильного Усилия в медитации. Это не грубая сила, а дисциплинированное, настойчивое и разумное умственное усилие. Истинная концентрация — это не «блаженство», подобное комару, напившемуся крови; это сохранение осознанности и бдительности в удовольствии.
Откройте для себя разницу между пассивным «знанием писаря» и активным «знанием воина». Узнайте, почему сампаджанья (бдительность) и атаппа (пылкость) — истинные факторы прозрения, помогающие использовать удовольствие и боль как инструменты для освобождения, а не теряться в них. Это ваше руководство по развитию концентрации, которая действительно пробуждена и ведет к проницательности.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Роберт Сапольски — Биология религиозности [Vert Dider]](https://ricktube.ru/thumbnail/7l1NhZ4EbEE/mqdefault.jpg)
