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【日本人の8割が大損している】運動が脳に与えるヤバすぎるメリット3選
Автор: 究極の体調【成功体質になるライフハック】
Загружено: 2025-11-02
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本日は「脳を鍛えるには運動しかない」を検証しつつ、運動の持つ脳へのメリットについて解説します。運動しましょう。あなたの人生を大きく変える一助になります。
00:31 脳のパフォーマンスをあげる
04:09 運動の脳科学
06:27 持続的な運動が脳を再生する
08:20 運動は投資である
10:34 運動こそが人生を豊かにする
【注意事項】
このチャンネルの内容は、医師による診断・治療・処方など、専門的な医療行為の代わりとなるものではありません。動画で紹介する方法や提案は、一般的な健康・体調改善の情報提供を目的としています。運動、マッサージ、サプリメントなどを実践する際は、必ずご自身の体調や既往歴を考慮し、必要に応じて医師にご相談ください。動画の内容を試すことによって起こるいかなるケガや体調不良についても、実践は自己責任でお願いいたします。安全に配慮しながら、ご自身のペースで実践してください。
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