Расслабление для таза и плеч. Идеальная зарядка или разминка. Растяжка выходного дня. Урок 19

Мои онлайн курсы:
по базовой растяжке на всё тело
по балету для взрослых на
https://boosty.to/liza.training

Разбор отдельных элементов в моих других соц. сетях
https://www.instagram.com/liza.traini...
https://t.me/liza_training