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Mejorá tu VELOCIDAD en combinaciones de kickboxing
Автор: Fer Dianda
Загружено: 2025-09-05
Просмотров: 249
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ejercicios para mejorar la velocidad en sparring y combates,tips cortos para que puedas aplicarlos en tus combinaciones y mejoras tu velocidad tanto con los puños como con las piernas.
tip 1: no tener las manos tensas esto hace que los golpes salgan lentos
tip 2: no lanzar todos los golpes con potencia eso desgasta mucho aire y nos quita velocidad,solo el último golpe va con fuerza
tip 3: ajustar el puño o la patada antes de conectar el golpe esto aparte de dar más velocidad también ahorra energía
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