ЛУЧШИЕ СРЕДСТВА ОТ ПИГМЕНТАЦИИ
Автор: Косметолог Оксана Циркунова. Москва
Загружено: 2025-01-24
Просмотров: 692
Пигментация — это не только проблема кожи, но и психосоматический процесс. Часто мы забываем, что наши эмоции и внутреннее состояние могут напрямую влиять на здоровье кожи. Стресс и хроническое эмоциональное напряжение — главные провокаторы появления пигментных пятен.
Когда мы испытываем стресс, организм начинает вырабатывать кортизол — гормон стресса, который нарушает работу клеток и может спровоцировать избыточную выработку меланина, что приводит к появлению пигментации. Также хронический стресс может ухудшить обмен веществ, провоцируя воспалительные процессы в коже.
Поэтому управление стрессом — это первый шаг в борьбе с пигментацией. Научитесь уделять время себе: больше отдыхайте, занимайтесь дыхательными практиками или медитацией. Здоровый сон и эмоциональное равновесие помогут вам не только улучшить настроение, но и поддерживать кожу в хорошем состоянии.
Но одного контроля над стрессом недостаточно. Важно правильно ухаживать за кожей. Вот основные советы:
💎 Круглогодично используйте солнцезащитный крем с SPF 50. Он предотвращает появление новых пигментных пятен и защищает кожу от вредного воздействия УФ-лучей.
💎 В зимний период добавьте в уход сыворотки с ретинолом. Ретинол восстанавливает клетки кожи, нормализуя выработку меланина. Но не используйте его весной и летом, так как он повышает чувствительность кожи к солнцу.
💎 Весной перейдите на витамин С. Этот мощный антиоксидант защищает кожу от УФ-лучей и предотвращает дальнейшее повреждение клеток. Начинайте использовать его заранее, чтобы накопить защитные силы.
💎 Летом используйте увлажняющие кремы, чтобы поддерживать барьерную функцию кожи и избегать обезвоживания.
Вместе с правильным уходом за кожей и контролем над стрессом вы сможете добиться осветления пигментации и сделать свою кожу более здоровой и сияющей.
#Пигментация #ПсихологияИКожа #ЗдороваяКожа #Антистресс #УходЗаКожей #ВитаминС #Ретинол #SPF50 #эстетическаямедицина #косметология
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
