NÃO AMARRE o seu tênis DESSA MANEIRA!

Lendo um texto de uma palestra do famoso treinador neozelandês Arthur Lydiard encontrei uma parte em que falava sobre a importância de amarrar os tênis de forma correta. Eu, que tive uma metatarsalgia recentemente, achei aquilo perfeito pra mim. É uma amarração que não pressiona os tendões e metatarsos do peito do pé, permitindo que seu pé se mexa de forma mais natural.

Link para o texto da Palestra do Arthur Lydiard
http://www.fitnesssports.com/lyd_clin...

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